코 세척 식염수와 하는 법을 알아보자! -내돈내산 노즈스위퍼 리뷰-

코세척 식염수와 하는법을 알아보자!

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   안녕하세요! 여러분이 이 글에 들어오셨다는 것은 비염이나 축농증으로 고생하고 계실텐데요

   아무래도 축농증은 관리만 잘해준다면 사라질 수 있지만 비염은 거의 평생 갖고 가야하는 골치아픈 병이죠

   그래도 관리만 잘 해준다면 콧물, 코막힘, 가려움은 충분히 완화 시키실 수 있습니다!

   

 

● 식염수

 

   코 세정을 위해서는 일반적인 물이 아닌 생리식염수를 사용해야 합니다

   그 중에서도 코 세척을 할 수 있는 식염수와 렌즈를 세척하는 식염수가 따로 있으니 구입하실때 잘 알아보셔야 합니다

 

   저는 비염이 생기고 상당히 고통을 받고 있던 중 코를 세척할 수 있다는 사실을 알아내고 바로 약국으로 달려갔습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

   그렇게 약국에서 코 세척용으로 생리식염수를 달라고 말씀드리니 위 제품을 주셨습니다 

   가격은 2천원이였고 1000ml라는 용량에 비해 상당히 저렴하다고 생각했었죠

   그렇게 처음에 열심히 사용하였고 상태도 많이 호전되었습니다

   그런데 여기서 문제는 저 한통을 생각보다 금방 사용하게 되었고 약국을 자주가야한다는 번거로움이 있었고

   그렇다고 잔뜩사서 쌓아 놓기에는 한통에 어른손 두개반만한 크기라 자리 차지도 많이했습니다

   또한 한번 개봉하면 빠르게 사용해줘야하는 만큼 위생에도 별로 좋지 않았습니다

   뭔가 좀더 편리한것이 없을까 찾던 도중 광고를 상당히 많이 하던 제품을 찾았습니다

   

 

 

 

 

 

●제품추천

 

   노즈스위퍼라는 제품이였습니다 

   의사 선생님들도 이 제품을 사용하는 영상들을 보고 신뢰도가 차츰 쌓여갔고 제품을 보던중 용기를 말릴수있는

   건조대를 함께 준다길래 바로 구입해버렸습니다 ㅎㅎ (코 세척후에 건조는 위생을 위해서 정말 중요합니다!)

   그럼 제품 함께 보실까요?

 

  왼쪽은 식염수분말이 들어있고 오른쪽 상자가 용기와 거치대가 들어있는 상자입니다

  그럼 오른쪽 상자 개봉해보겠습니다!

 

  개봉을 하면 용기가 이쁘게 포장되어 있습니다 한번 열어보겠습니다

 

 

 

  개봉을 하게 되면 거치대, 용기 세척솔, 스위퍼용기, 코세정분말 10개가 동봉되어 있습니다

 

 

 

사용을 마치면 이런식으로 거치할 수 있습니다!  (이게 뭐라고 혹했었던 걸까....)

 

  코세정분말이 작아서 보관에 용이 합니다 저 한팩이 1회 분량입니다

 

 

 

 

 

 

● 사용방법

    -코세정 분말을 스위처 용기에 넣습니다

    -그 후 용기 점선까지 정제수 또는 증류수를 넣습니다

    -검정뚜껑을 개봉한 상태로 전자레인지에 여름 20초 겨울 30초 돌리고 사용하시면 됩니다!

 

 

● 코 세척 방법

    1. 먼저 생리식염수와 코세척 용기를 준비해줍니다

       (제가 추천한 노즈스위퍼 외에도 다양한 제품이 많으니 잘 보고 구입하시면 됩니다 용기는 거기서 거기입니다)

    2. 세면대 앞에 서서 머리를 숙이고 식염수를 담은 용기를 콧구멍 한쪽에 밀착합니다

    3. 입으로만 숨을 쉬며 "아~~~~" 소리를 내면서 용기를 적당히 부드럽게 눌러줍니다

    4. 식염수가 반대편으로 잘 흘러나올 수 있게 합니다

    5. 동일한 방법으로 양쪽 코 모두 세정하시면 됩니다

    6. 세척후 머리를 좌 우로 기울여 코 속에 남은 세척액을 제거해주시면 됩니다

 

     (입을 닫고 있어도 세정은 되지만 입을 벌리는 이유는 혹시나 세척중 침을 삼키게 되면 귀로 물이 들어갈 수 있기

         때문입니다!)

 

 

 

-주의사항

    

      -코가 막혀있는 상태에서 세척을 하는 경우 귀에 통증이 올 수 있습니다

      -코 세척 중 침을 삼키게 되면 귀에 물이 들어갈 수 있습니다

      -코 세척 후 코를 강하게 풀면 귀에 물이 들어갈 수 있습니다

      -코 세척 중 용기를 너무 강하게 누르면 귀에 물이 들어갈 수 있습니다

      -코 세척 중엔 계속 고개 숙인 상태를 유지해 주시기 바랍니다

      -코 세척 중 코로 숨을 쉬면 안됩니다

      -식염수는 너무 차갑거나 너무 뜨거워선 안되고 약 30도에서 35도 사이로 맞춰주시면 좋습니다

      -코 한쪽당 식염수 약 120ml 정도 사용하시면 됩니다

      -아침 저녁으로 2회 정도 세척해주시면 충분합니다

 

 

-비염 축농증 생활 팁

 

    1. 환기를 2시간에 한번씩 30분 해주면 좋습니다! 

       (저녁 늦게나 새벽에는 대기가 침체되어 오염물질이 정체되어 있으니 이때  환기는 가급적 피하          시면 좋습니다)

   

    2. 집안 청소를 깨끗이 자주 합시다!

      (먼지는 비염의 최고의 적입니다 청소를 할땐 마스크를 착용하고 해주세요)

   

    3. 침구류 털기 햇빛에 말리기!

       (빨래하기 보단 삶아 주는게 더 좋긴 하지만 솔직히 어렵잖아요? 따뜻한 고온수로 세탁하고  건            조기를 사용해 주시면 좋습니다!)

   

    4. 적정 온도와 습도 유지

       (실내온도는 18~22도 습도는 50%이하로 유지 해주시는 것이 좋습니다 이것도

        좀 힘들것 같네요)

 

    5. 코 세척

       (위에서 알려준 대로 열심히 실천합시다!)

 

    6. 부비동 마사지

       (양쪽 콧망울 옆에 움푹 들어간 부비동을 둘째 손가락으로 잡아 마사지 해주시면 좋습니다)

 

    7. 몸을 따뜻하게 하고 충분한 숙면

 

 

 

 

 

여담으로 코 뚫리는 약에 대하여...

 

여러분은 평소에 코 막힐때 오트리빈이나 화이투벤 같이 막힌코를 뚫어주는 약을 사용하시나요?

이게 약을 넣을때 참아픈데 잠시후에 상쾌하게 막힌 코가 뚫려서 막힐때마다 사용하게 되고 의존하게 됩니다 그렇게 약을 사용한 후에 코가 뚫려있는 시간이 점점짧아지고 약도 잘 안듣게 됩니다

자주 뿌리다보니 코 점막도 약해져서 코피가 자주 나기도 하죠

코에도 부담을주고 약물의존도가 점점 심해지는 겁니다 코가 자주 막혀서 너무 괴롭다면 막힌 코때문에 잠들지 못할 때만 사용하시길 추천드립니다 한번 안쓰기 시작하면 조금씩 괜찮아집니다

 

(제 경험담입니다 군대에 있을 때 항상 코가 막혀있어서 약을 건빵주머니에 넣고 시도때도 없이 뿌리고 다녔는데요 나중에는 휴지로 코를 풀때 항상 피가 섞여 나오더라고요 전역한 후로 사용하지 않았고 그 뒤론 코피가 나오는 증상은 사라졌습니다)

 

참... 수술을 해도 관리를 안하면 재발한다니 어찌보면 불치병인 셈이죠

콧물, 재채기 코막힘이 지속되면 본인도 힘들고 주변사람들에게도 피해가 가니

우리모두 생활습관 좋게 해서 비염없이 기분좋게 다닙시다!!

 

지금까지 읽어 주셔서 감사합니다 도움이 되셨길 바라고 비염이나 축농증 완치 하시길 바랍니다 감사합니다!